彩虹鱼康复新加坡归国首席康复专家王然（中）在直播中

9月9日晚上王然主任和同事一起去上海训练基地为费立纬做赛前保障，王然主任说：“费立纬和2020年见到时不一样了，不仅长高变帅，而且更成熟更自信了，不过话还是不多。”

王然主任分享：2020年彩虹鱼康复首次保障费立纬，他运动功能检测的数据当时让我印象特别深刻，很出色，与我从文献看到的国际优秀运动员数据相似。因为是赛前，我把他各方面数据包括心肺功能、运动功能等出色的方面再讲解一遍给他听，让他充满信心地上赛场。费立纬笑着说：“你们的数据真准，还很仔细，连身高都建档了，我才知道我都长高4公分了！”

费立纬在直播中展示他的亚运会金牌

将近晚上九点，我要去赶高铁回杭州，但手机没电了，我想借充电器先充十分钟再走。费立纬说：“回杭州还要两三个小时呢，这么晚手机没电不方便也不安全，我给你个充电宝，就在楼上我房间里。”我下意识客气了一下说“不用麻烦了。”但康复一结束费立纬马上从保健床上起身，走了出去。我还没反应过来，他就很快把充电宝递到我手上，并冲我一笑。那一刻，我感受到满满的温暖。不同于训练场上的搏命硬汉，原来生活中他是个细腻温暖的阳光男孩。后面我们聊天的话题也多了起来。他的阳光，也让他的状态在赛前一直保持得很好。

天才=天生+努力

彩虹鱼康复蒋磊主任（左）在直播中展示给费立纬保障服务中用到的部分设备

蒋磊主任分享：在给费立纬做关节处理的时候，发现他的踝关节是一直保持绷脚尖的状态，我告诉他关节活动度很好，是不是因为关节特别柔软才被选为游泳运动员。他当场给我演示了大拇指碰前臂的动作。之后我查阅了他关节活动度的几个测试数据，包括坐位体前屈、肘关节膝关节伸直、双手背后抓握，小指伸展等等都很突出。优秀运动员的成功包括先天优势和后天努力，在运动康复领域，我们也建议非接触型运动，需要充分打开囊性关节，如肩关节、髋关节、踝关节。充分的运动前热身，能让动作更舒展，成绩更优秀。

用心感受的手法治疗

蒋磊主任展示给费立纬用的DMS

游泳运动员因为要进行大量的肌肉重复运动，每天都不能省略运动恢复的过程。尤其是优秀运动员，会对恢复要求更具体，更苛刻。否则无法维持第二天的高强度训练。在为费立纬进行肌肉和关节放松的时候，我们尝试用加强版筋膜枪，振动频率更高，深度更深的DMS，能明显感觉到费立纬的肌肉在接触到振动头的时候更紧绷。沟通后发现，不是因为疼痛或痒，仅是因为振动让他感觉不安。我查阅了相关文献，发现人类关节感受器中的动态感受器对快改变的动作有反应，导致肌肉张力增加，而优秀运动员的动态感受器更为敏感，所以要避开刺激此类感受器。之后我们改为采用传统的中式手法按摩、西式关节松动和筋膜松解，费立纬觉得效果更好了。

全力以赴，

脚踝关节受伤了也不会停训

彩虹鱼康复国家体育总局海外引智专家黄华书主任（右）在直播中演示他给费立纬的保障服务‍‍‍‍‍

当你看到游泳运动员在游泳池中飞速前进时，也许不会想到，每个伤痛都是他们夺金压力的来源。

黄华书主任分享：9月16日做赛前保障时，我发现费立纬在放松状态下，脚踝肌肉很紧绷，就着重问了些平时训练的细节。得知他在一周前有脚踝受伤的情况，平常人遇到这类伤病，至少需要4周的康复才能恢复到大剂量运动状态。但作为一名有梦想的运动员，费立纬在这期间仍坚持训练。而且游泳运动员除了游泳专项训练之外，还需要做陆地上的训练。他没有申请一天的休息，也没有顾及训练是否会让伤病加剧，反而担心疼痛对训练效果和技术动作发挥有影响。我了解情况后，立即对费立纬进行专业康复治疗，使费立纬不耽误训练。最后费立纬的踝关节不适改善，也充满了上赛场夺金的信心。

费立纬和他的彩虹鱼保障团队‍‍‍‍‍

直播间幕后花絮

彩虹鱼康复多年来致力于提供真正国际水准的医学运动康复，结合彩虹鱼康复护理院、彩虹鱼康复护理学院（下设康复治疗专业、康复护理专业）的核心资源，为众多重大赛事（包括奥运、亚运等）提供优质有效的医疗康复和保障服务，助力运动员取得更好成绩。