北京冬奥会正在如火如荼举行，

 奥运选手们在比赛场上飒爽英姿的样子，

 你是不是被冰雪运动“种草”？

 
前几天，微博上有骨科医生发文说：

 今天九台手术，7台是滑雪滑的，4个前叉（前交叉韧带），1个髌骨脱位，1个踝关节，1个半月板。他感慨道：滑雪运动受伤的概率在10%—15%，雪道尽头是骨科。

 

“雪道尽头是骨科”

这一话题词也迅速冲上了热搜。

骨科医生说的不错，根据2008北京奥运和2010温哥华冬奥所有项目加起来的损伤排行，前十个有六项是冬季项目，有文献对2021年中国崇礼某大型滑雪场人群的损伤情况进行了回顾性分析，研究汇总了两个雪季的情况，共发生753例损伤，其中167例出现关节和（或）韧带损伤，147例出现骨折或骨裂，53例患者出现脑颅震荡或内脏损伤。

 

但是也说错了，雪道的尽头可以不是骨科，从事所有的运动都应该先要有充分的准备以具备相对应的能力，科学体测、科学干预、科学训练…然后才能尽情享受运动的乐趣！
当然，万一不幸受伤了，尽头也不会止于骨科，后面还有专业的运动康复。

 

彩虹鱼康复可以让您更安全的滑雪！ 

 

运动医学专家伴你行！

一、外滑前——运动损伤风险发现和防护

内容：

1. 基于运动医学肌骨检查，进行一对一滑雪损伤风险评估

2. 高效快速热身方法训练

3. 针对滑雪运动的短板，量身适配个人防护品并指导使用

 

二、外滑期间——远程运动医学支持

       运动医学专家在线视频指导

 

外滑前，你将掌握在寒冷的环境中如何快速有效地热身——

激活，激活，再激活！

 

激活肩背

激活心肺

激活臀肌

激活下肢前群肌肉、后群肌肉

激活膝关节

激活踝关节

通过热身

让韧带柔软富有弹性

让呼吸下沉富有节律

让滑雪技术在雪上充分爆发

 

没有激活，就没有柔软可控的身体，就没有随心所欲的辗转腾挪，就没有平衡稳健,就没有速度与激情。

 

不伤，不伤，不能伤！

 

根据运动医学评估，针对身体运动能力短板，对比滑雪损伤大数据，针对性做好预先的防护。

除了头盔、雪镜、滑雪装备，你也许还有——

比较弱的膝关节

不太稳的踝关节

活动度不良的肩关节

脆弱的手腕关节

……

从高科技专业护具，到摔倒避险技巧训练，

在一片荒郊野外，有了预先的防护措施，你就是王者！

 

 

从容，从容，无惧意外！

 

在医疗条件匮乏的雪场，直接连线上海顶尖的运动医学专家，获得专业的远程医疗支持。

一个号码、一声来自运动康复专家温暖的问候，能让冰雪消融。

 

您和家人的健康与安全，多了一层专业的保障。

 

 

 

二、外滑期间远程运动医学支持

 运动医学专家视频咨询    500元/次，30分钟

 

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林轩弘  彩虹鱼特级首席康复专家

连续服务过三届奥运会和一届冬奥会，长期为许多奥运冠军、世界冠军、NBA、CBA、CSL、中甲等运动队服务。

 

黄明辉 彩虹鱼首席康复专家

• 从事专业运动损伤康复20年

• 国际神经调整技术认证专家（Barral Institute）

• 欧洲筋膜治疗认证专家

• 美国一指刀研究院台湾分院创始会员

• 台湾脊椎治疗认证专家

• 多年作为运动康复科主管服务于高端私人医院、台湾著名三甲级医院

• 专长于脊椎的疼痛治疗，康复运动训练、各类运动损伤治疗，以及骨科术前术后的康复治疗

 

孟庆宇 彩虹鱼首席康复专家

• 在美国、德国、台湾接受国际化康复医疗专业教育和培训；

• 近20年从事临床康复工作；

• 为众多影视明星、商界领袖、儿童青少年提供个性化康复治疗和矫正服务。

• 擅长脊柱体态调整、生物力线矫正、儿童青少年身高促进、运动损伤预防和治疗。长期服务于花样滑冰、体操、体育舞蹈、击剑、滑雪等顶级运动员。

 

 

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